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Estudio demuestra que es mejor dormir con un perro que con su pareja

Una de las grandes alegrías de la vida para muchas personas es contar con la compañía de un perro, este ser se convierte fácilmente en el mejor compañero del día a día, además de la alegría que lleva al hogar y las posibles enfermedades que podría prevenir al tener una …

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Aprenda cómo quedarse dormido en seis pasos

En el libro 1981 Relax and Win: Championship Performance, de Lloyd Bud Winter, se expone una técnica para que los pilotos del Ejército de Estados Unidos puedan dormir siguiendo unos simples pasos. La técnica se desarrolló para que descansen de día o de noche. Incluso se logró que 96% de los pilotos lograra dormir utilizándola después de …

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