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Ansiosexualidad, el asfixiante bucle por el que pensar en sexo solo provoca estrés

El orgasmo es casi terapéutico, una explosión de hormonas que produce una “adictiva” sensación de paz y relajación. No es casualidad que el sexo sea un camino habitual hacia la calma, una manera excelente de reducir la ansiedad y rebajar el estrés del día a día. Pero ni en eso se puede …

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Las razones de los sexólogos para que se te quiten las ganas de fingir orgasmos

Sí, el orgasmo no es la meta del sexo. A veces se llega, incluso varias veces, y otras no. Y no pasa nada, podemos disfrutar del camino, y mucho. Pero entender que el clímax no es el único objetivo no es lo mismo que renunciar a él casi por norma. Y …

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Síntomas de que sufre una adicción al porno

Para algunos, poco basta para ser demasiado; en cambio, mucho, para otros, resulta de lo más normal. Cuando se habla de consumo de pornografía, el juicio moral siempre está al acecho. Pero cuando se dejan a un lado prejuicios, valoraciones y preferencias personales, se puede decir que la adicción al …

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¿Dedicas menos de veinte minutos a los preliminares sexuales?

Los preliminares son una parte fundamental del sexo que los expertos aconsejan cuidar. La teoría todos nos la sabemos: a estas alturas no vamos a descubrir a nadie que antes del coito, para incrementar el disfrute, hay que trabajar el terreno. Los sexólogos ven con frecuencia en sus consultas las …

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Fetiches y fantasías sexuales más comunes entre parejas

La vida en pareja conlleva momentos de gran intensidad. Este tipo de ‘chispa’ suele aparecer al inicio de la relación. Sin embargo, la monotonía y la falta de estímulos sexuales afectan de manera negativa la convivencia. Es normal, por ejemplo, que en el ámbito sexual se busque satisfacer ciertos deseos …

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Focalización sensorial, una práctica para potenciar el deseo

Estamos seguros de que en muchas ocasiones te has preguntado cómo ser mejor en la cama, y también de que pocas de esas ocasiones has concebido un back to basics. En la búsqueda de ideas para potenciar el deseo y las relaciones sexuales, solemos caer en el error de creer que las …

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Viagra mejora la sexualidad y, además, hace esto por tu salud

Una de las leyendas urbanas más difundidas en las últimas décadas surgió a raíz del aterrizaje en las farmacias de la famosa Viagra (el fármaco que doblegó a la impotencia), a la que se le acusó de elevar el riesgo cardiaco. Nada más lejos de la realidad, ya lo comenta la Fundación Española del Corazón, …

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La atrofia vaginal tras la menopausia

Durante la menopausia, la mujer experimenta distinto cambios en su cuerpo que le hace darse cuenta de que algo está cambiando. Muchos son los síntomas que pueden darse con la menopausia, como los sofocos, pero existen otros que no son tan evidentes o que cuesta reconocerlos. La atrofia vaginal es uno de …

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La vida sexual durante la menopausia

Cuando hablamos coloquialmente de menopausia, nos referimos a la etapa de climaterio, que abarca las fases de pre-menopausia (período en el que la menstruación comienza a ser más irregular a medida que se va retirando), menospausia (la última menstruación) y post-menopausia. Se trata de un período de cambios físicos y emocionales …

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Causas de la disfunción eréctil

Hay hombres que sin tener una enfermedad asociada padecen disfunción eréctil. Esto puede ser un gran problema para ellos ya que pueden sentir que sus relaciones sexuales no son satisfactorias ni para él ni para su pareja. Un hombre con disfunción eréctil puede pasarlo realmente mal, tanto que empiece a afectar gravemente …

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