Estos son los beneficios del batido de zanahoria y avena

El batido de avena y zanahoria reduce tu apetito, mejora tu digestión y te ayuda a expulsar todo lo que tu cuerpo no necesita.

Puedes tomarlo diariamente lo debes complementar con una alimentación balanceada y un poco de ejercicio diario, media hora será suficiente para lucir y verte de maravilla.

Ingredientes:

2 cucharadas de avena

1 zanahoria cortada en cubos sin cáscara

El jugo de tres naranjas

1 taza de agua

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora, licua hasta obtener una mezcla homogénea y toma en ayunas diariamente.

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